Hindari 5 Makanan Penyebab Munculnya Jerawat

MerahPutih Fashion - Salah satu masalah kulit yang banyak dihadapi oleh wanita adalah kulit berjerawat. Jerawat menjengkelkan seringkali membuat penampilan kurang menarik dan mengurangi rasa percaya diri seseorang.

Jerawat yang timbul bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Bukan hanya kosmetik, kotoran dan debu jalanan, siapa sangka jika ternyata ada beberapa makanan yang wajib dihindari karena bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Hal ini pun disampaikan oleh seorang dermatologi asal New York bernama Dr. Linda K Franks, MD, menyebutkan Jerawat yang muncul diwajah disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah karena tubuh menolak atau alergi terhadap beberapa makanan dan kosmetik.

Berikut lima makanan penyebab munculnya jerawat yang wajib dihindari seperti yang dilansir organicauthority.com:

Gorengan. Meski minyak tidak dianggap memnyebabkan jerawat, namun bukan berarti tidak ada hubungannya. Pengolahan makanan menggunakan minyak yang berkualitas rendah bisa meningkatkan insulin dan penyebab jerawat.

Olahan susu. Produk makanan olahan ternak sapi seperti susu dan keju bisa menyebabkan jerawat. Menurut para peneliti hal ini karena penggunaan hormon serta bahan tambahan.

Makanan instan. Mengonsumsi makanan instan yang berlebihan bisa meningkatkan produksi insulin dan menyebabkan timbulnya jerawat.

Gula. Siapa sangka jika mengonsumsi makanna manis atau gula bisa menimbulkan jerawat bersarang di wajah mulus Anda. Produksi isulin yang berlebih bisa menyumbat pori-pori dab sebum menumpuk.

Kafein. Kandungan yang terdapat pada kafein bisa menganggu keseimbangan hormon dan bikin tubuh stres. Jika stres, jerawta dengan mudah bisa singgah ke kulit wajah.

BACA JUGA:

1. Ajaib! Menghilangkan Jerawat Bisa Dilakukan dengan Sendok
2. 3 Hal Sederhana yang Bisa Mencegah Jerawat
3. Hindari 4 Hal Ini Agar Kulit Mulus Bebas Jerawat
4. Hati-Hati, Merokok Bisa Bikin Jerawat Semakin Parah
5. Ini Penyebab Timbulnya Jerawat saat Menstruasi