Cara Alami Menghilangkan Bau Badan

Ana AmaliaAna Amalia - Selasa, 24 Maret 2015
Cara Alami Menghilangkan Bau Badan

Ilustrasi Pinterest

Ukuran:
14
Font:
Audio:

MerahPutih Cantik – Bau badan pastinya menjadi masalah yang menjengkelkan, selain tidak nyaman, bau badan juga membuat kita tak percaya diri saat bertemu dengan orang lain. Hanya karena masalah bau badan, hari penting bisa hancur dan mood langsung jadi buruk.

Banyak cara untuk menghilangkan bau badan, mulai dari menggunakan rool on, bedak anti bau badan, parfum, dan beberapa cara lainnya. Tapi taukah Anda ada cara alami tanpa harus menggunakan berbagai produk kima seperti rool on yang bisa membuat ketiak hitam dan noda kuning di baju putih Anda?

Seperti yang dilansir boldsky, berikut ini, cara alami untuk menghilangkan bau badan. (Baca: Rahasia Segar dan Cantik dari Jeruk)

Bau badan merupakan hasil dari sistem metabolisme tubuh, jika ingin tak memiliki bau tak sedap, cobalah untuk mengkonsumsi makanan sehat dan segar. Makanan penuh lemak seperti junk food, akan membuat sistem metabolisme kita membakar makanan sampah, dan menimbulkan bau tak sedap.

Zinc, Mengkonsumsi makanan kaya Zinc mampu mengurangi bau badan. Cobalah mengkonsumsi biji labu, kacang-kacangan, yogurt, daging dan makanan laut secara teratur untuk memberikan cukup zinc pada tubuh Anda. Ini juga akan membantu memerangi bau badan. (Baca: Spa Serbuk Kayu, Rahasia Kecantikan Wanita Jepang)

Probiotik, Mengkonsumsi yogurt akan membantu tubuh Anda menjaga bakteri baik di usus besar. Jika bakteri baik lebih banyak dari bakteri jahat dalam tubuh, pastinya sistem metabolisme tubuh akan baik. Cobalah untuk mengkonsumsi makanan hasil permentasi yang mengandung bakteri baik seperti yogurt, keju, susu kacang, dan acar.

Vitamin B, sangat baik untuk memberikan tubuh Anda cukup magnesium dan vitamin B kompleks melalui makanan yang dimakan untuk membuat badan terhindar dari bau tak sedap. (Baca: Tips Membentuk Alis Sesuai Karakter Diri)

Air, minum air putih merupakan cara efektif untuk tak menggunakan deodoran? Minum air putih dengan cukup setiap hari membantu membuang racun dari tubuh. Ini adalah cara yang paling alami untuk meminimalisir bau badan. Pastikan Anda minum setidaknya 5-6 liter air setiap hari.

So, buat Anda yang sering tak nyaman dengan kondisi bau badan yang tak sedap, mulai sekarang cobalah kurangi makanan berlemak, banyak konsumsi makanan sehat dan bernutrisi. 

#Kesehatan #Cantik
Bagikan
Ditulis Oleh

Ana Amalia

Happy life happy me

Berita Terkait

Indonesia
DPR Desak Pemerintah Perkuat Respons KLB Malaria di Parigi Moutong
Lonjakan kasus malaria yang kembali terjadi setelah daerah tersebut sempat dinyatakan eliminasi pada 2024 itu harus menjadi perhatian serius pemerintah pusat dan daerah.
Dwi Astarini - Kamis, 04 September 2025
DPR Desak Pemerintah Perkuat Respons KLB Malaria di Parigi Moutong
Lifestyle
Kecemasan dan Stres Perburuk Kondisi Kulit dan Rambut
Stres dapat bermanifestasi pada gangguan di permukaan kulit.
Dwi Astarini - Kamis, 04 September 2025
Kecemasan dan Stres Perburuk Kondisi Kulit dan Rambut
Dunia
Menkes AS Pecat Ribuan Tenaga Kesehatan, Eks Pejabat CDC Sebut Pemerintah Bahayakan Kesehatan Masyarakat
Menkes AS juga menghapus program pencegahan penyakit yang krusial.
Dwi Astarini - Rabu, 03 September 2025
Menkes AS Pecat Ribuan Tenaga Kesehatan, Eks Pejabat CDC Sebut Pemerintah Bahayakan Kesehatan Masyarakat
Lifestyle
Intermittent Fasting, antara Janji dan Jebakan, Bisa Bermanfaat Juga Tingkatkan Risiko Kardiovaskular
Mereka yang membatasi makan kurang dari delapan jam sehari memiliki risiko 135 persen lebih tinggi meninggal akibat penyakit kardiovaskular.
Dwi Astarini - Selasa, 02 September 2025
Intermittent Fasting, antara Janji dan Jebakan, Bisa Bermanfaat Juga Tingkatkan Risiko Kardiovaskular
Indonesia
Rencana Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan Belum Dapat 'Lampu Hijau' DPR, Legislator Soroti Pentingnya Keadilan Sosial dan Akurasi Data Penerima Bantuan Iuran
Irma mendorong BPJS Kesehatan untuk bekerja sama dengan Badan Pusat Statistik
Angga Yudha Pratama - Kamis, 28 Agustus 2025
Rencana Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan Belum Dapat 'Lampu Hijau' DPR, Legislator Soroti Pentingnya Keadilan Sosial dan Akurasi Data Penerima Bantuan Iuran
Indonesia
Prabowo Janji Bikin 500 Rumah Sakit, 66 Terbangun di Pulau Tertinggal, Terdepan dan Terluar
Presiden Prabowo juga menargetkan membangun total 500 rumah sakit berkualitas tinggi sehingga nantinya ada satu RS di tiap kabupaten dalam periode 4 tahun ini.
Alwan Ridha Ramdani - Selasa, 26 Agustus 2025
Prabowo Janji Bikin 500 Rumah Sakit, 66 Terbangun di Pulau Tertinggal, Terdepan dan Terluar
Indonesia
Prabowo Resmikan Layanan Terpadu dan Institut Neurosains Nasional di Rumah Sakit Pusat Otak Nasional
Presiden Prabowo yakin RS PON Mahar Mardjono dapat menjadi Center of Excellence bagi RS-RS yang juga menjadi pusat pendidikan dan riset, terutama yang khusus berkaitan dengan otak dan saraf.
Alwan Ridha Ramdani - Selasa, 26 Agustus 2025
Prabowo Resmikan Layanan Terpadu dan Institut Neurosains Nasional di Rumah Sakit Pusat Otak Nasional
Indonesia
Viral Anak Meninggal Dunia dengan Cacing di Otak, Kenali Tanda-Tanda Awal Kecacingan yang Sering Dikira Batuk Biasa
Riza Chalid, selaku pemilik manfaat PT Orbit Terminal Merak, merupakan salah satu dari delapan tersangka baru dalam kasus korupsi tata kelola minyak mentah
Angga Yudha Pratama - Jumat, 22 Agustus 2025
Viral Anak Meninggal Dunia dengan Cacing di Otak, Kenali Tanda-Tanda Awal Kecacingan yang Sering Dikira Batuk Biasa
Lainnya
Periksakan ke Dokter jika Vertigo Sering Kambuh Disertai Gejala Lain, Bisa Jadi Penanda Stroke
Vertigo merupakan istilah medis yang digunakan untuk menyebut sensasi seolah-olah lingkungan di sekitar penderita terus berputar dan biasanya disertai rasa pusing.
Frengky Aruan - Kamis, 21 Agustus 2025
Periksakan ke Dokter jika Vertigo Sering Kambuh Disertai Gejala Lain, Bisa Jadi Penanda Stroke
Indonesia
Iuran BPJS Kesehatan Bakal Naik, Alasanya Tambah Jumlah Peserta Penerima Bantuan Iuran
Anggaran kesehatan pada Rancangan Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (RAPBN) 2026 dialokasikan sebesar Rp 244 triliun.
Alwan Ridha Ramdani - Kamis, 21 Agustus 2025
Iuran BPJS Kesehatan Bakal Naik, Alasanya Tambah Jumlah Peserta Penerima Bantuan Iuran
Bagikan